Wyzwania

Cukrzyca: znaj ryzyko, bądź odpowiedzialny – to Hasło Światowego Dnia Cukrzycy 2023

1 na 10 dorosłych na świecie choruje na cukrzycę. Ponad 90% z nich ma cukrzycę...
Czytaj dalej
Zdrowy sen - grafika jak zadbać o dobry sen

Jak zadbać o dobry i zdrowy sen?

Bez odpowiedniego snu przestajemy prawidłowo funkcjonować. Co robić, żeby uchronić się przed zaburzeniami snu i...
Czytaj dalej
Światowy Dzień Ziemi Grafika

Światowy Dzień Ziemi – 22.04

Podejmij wyzwanie i rozejrzyj się wokoło – poszukaj przyrody, dostrzeż ją. Zobacz, jak przyroda walczy...
Czytaj dalej

Światowy Dzień Wody

Światowy Dzień Wody Światowy Dzień Wody (ang. World Water Day) to święto ustanowione przez Zgromadzenie...
Czytaj dalej

Motywacja w diecie

Pobierz plik – Motywacja w diecie...
Czytaj dalej
Slow life, czyli jak żyć bez pośpiechu

Slow life – Czyli jak żyć bez pośpiechu

Życie w dzisiejszych czasach to często nieustanna gonitwa. Kupowanie gotowego jedzenia, szybkie załatwianie kilku spraw...
Czytaj dalej

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Czym jest zdrowie psychiczne Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i...
Czytaj dalej

Jak zdrowo się odżywiać?

Co to jest zdrowe odżywianie? To, co zdecydujesz się jeść, ile i jak często jesz...
Czytaj dalej

Dieta a odporność – Jak codzienna dieta może wspomagać naszą odporność?

Dieta wzmacniająca odporność organizmu i kontrola poziomu energii Codziennie dbajmy o swoje zdrowie! Zdrowy start...
Czytaj dalej