Wyzwania XXI wieku

Świadomość naszego zdrowia to oprócz odczuwania dolegliwości, wiedza na temat podstawowych parametrów pozwalających ocenić, czy...

Zapoznaj się z ćwiczeniami relaksacyjnymi układu ruchu, które warto wykonywać w przerwie między pracą –...

Depresja – porozmawiajmy o niej Depresja jest chorobą psychiczną związaną z zaburzeniami nastroju, obejmującymi takie...

Do podstawowych i typowych symptomów depresji zaliczamy bardzo szeroki zakres objawów: obniżony nastrój, uczucie smutku...

1 na 10 dorosłych na świecie choruje na cukrzycę. Ponad 90% z nich ma cukrzycę...

Bez odpowiedniego snu przestajemy prawidłowo funkcjonować. Co robić, żeby uchronić się przed zaburzeniami snu i...

Podejmij wyzwanie i rozejrzyj się wokoło – poszukaj przyrody, dostrzeż ją. Zobacz, jak przyroda walczy...

Światowy Dzień Wody Światowy Dzień Wody (ang. World Water Day) to święto ustanowione przez Zgromadzenie...

Pobierz plik – Motywacja w diecie...